Workshop de Sanda e Defesa Pessoal

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No próximo dia 11 de Dezembro a Neijia irá organizar um estágio introdutório ao Sanda, aberto a todos os interessados por esta modalidade.

O Sanda é um método de luta desenvolvido a partir de vários sistemas de combates militares e de artes marciais tradicionais praticadas na China.
É hoje uma arte de combate bastante expandida e que está inserida em diferentes modelos competitivos amadores e profissionais; por norma é praticada sobre uma plataforma elevada (Leitai) sem cordas protectoras.
O Sanda utiliza todo um leque de técnicas de braços e de pernas, mas também projecções (influência mongol - Shuaijiao) e ainda imobilizações (Chin'na).

Contacto: 21 803 76 10
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