No dia 27 de Novembro em Lisboa, irá realizar-se um Workshop de introdução ao Taijiquan, organizado pela Neijia.
Tendo como objectivo introduzir ou aprofundar conhecimentos nesta ancestral arte marcial de benefícios físicos, mental e espiritual.
Serão abordados os principais temas que caracterizam o Taiji, com forte componente teórica e prática.
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Programa (resumido)
- Introdução Teórica
- Meditação Estática - Zhang Zhuan
- Exercícios Básicos Chan Ze Gong
- Introdução e aplicações práticas do Yilu
- Introdução ao Tuishou
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